Eet 1 eitje per dag – Je zult versteld staan hoeveel positieve effecten dit op je gezondheid heeft!

Eieren zijn een extreem veelzijdige voedingsbron. Eigenlijk is dat het enige wat je nodig hebt om een heerlijke en gezonde maaltijd op tafel te zetten. Gekookt, gefrituurd of in een smoothie, eieren zijn perfect voor ontbijt, lunch en avondeten. Het beste van alles is dat eieren...

Met deze 5 stappen creëer je een eindeloze voorraad bosbessen

Naast de overheerlijke smaak van bosbessen, hebben ze ook vele voordelen voor je gezondheid. Ze bevatten namelijk antioxidanten die zorgen voor een verlaging van de bloeddruk en cholesterol levels. Verder zorgt het er ook voor dat de heren functionaliteit verbeterd wordt, en dat het...

Dit gebeurt er als je 3 eieren mixt met roomkaas – Echt fantastisch!

Het is geen geheim dat vele van ons minder koolhydraten zouden willen eten, en meer zouden willen sporten. Koolhydraten zelf zijn niet gevaarlijk, maar als je een paar kilo zou willen afvallen is het een goed idee om een "low-carb, high-fat" (LCHF) dieet te proberen. Zelf...

Dit zijn 17 bronnen van magnesium die het risico op angstaanvallen, depressie en hartaanvallen verminderen

Magnesium is een mineraal die essentieel is voor het goed functioneren van het lichaam. Maar ondanks dit, kregen veel mensen hier niet genoeg van binnen. Het mineraal is van essentieel belang voor het goed functioneren van het centrale zenuwstelsel. Verder versterkt dit ook de botten...

Eet jij genoeg drop? Dit is de reden waarom mensen meer drop moeten eten!

Iedereen die van drop houdt weet dat het een smaak heeft, die geen enkel ander snoepje heeft. Maar wat niet veel mensen weten is dat drop ook erg goed voor je gezondheid kan zijn. Na het lezen van dit artikel zul je meer genieten van...

Zeg nu voorgoed vaarwel tegen fruitvliegjes en mieren, met deze 6 handige tips die iedereen zou moeten weten!

fruitvliegjes en mieren lijken wel net zoveel van de zomer te houden als de rest van ons. fruitvliegjes worden aangetrokken door fruit en groenten, maar ze vallen ook planten in potten aan en ze vestigen zich in vochtige grond. Het is niet alleen vervelend en vies...

Tracy was in levensgevaar door haar overgewicht – Haar transformatie is een inspiratie voor ons allemaal!

De makkelijkste manier om iemands zelfvertrouwen te breken is door iemand te pesten. Dit ondervond ook de 32-jarige Tracy Ryan. Ze werd al sinds haar jeugd gepest, door haar overgewicht. De gemene opmerkingen, het na staren en het fluisteren achter haar rug om, zorgde ervoor...

Zie je dit onkruid in je tuin? Haal het dan nooit weg!

Het wieden van onkruid kan vervelend en vermoeiend zijn. Maar er gaat niks boven de voldoening van een onkruid vrije tuin. Maar voordat je nu je hele tuin gaat ontwortelen, en alles weghaalt wat je niet geplant hebt. Moet je weten dat sommige zogenaamde...

Dit recept met Nutella is het lekkerste wat er is, en ZO makkelijk te maken!

Er zijn ontzettend veel soorten recepten met Nutella, de mogelijkheden met Nutella zijn eigenlijk gewoon eindeloos. Maar het recept wat wij je vandaag gaan uitleggen is ontzettend simpel, maar ZO lekker! We hebben het zelf geproefd en omdat het zo lekker was hebben we...

Deze zelfgemaakte chocolademelk is de lekkerste & snelste die je ooit zult maken, en ideaal voor kerst!

Het seizoen voor de warme chocolademelk staat alweer voor de deur! Is er een betere manier om de kille nachten te verslaan dan met een mok warme, romig warme chocolademelk? Er is zeker niet een heerlijke manier, dat is zeker. Voorverpakte warme chocolademelk is leuk...