Het drankje, wat goed is voor bijna alles, wordt ook wel het “gouden melk” genoemd. Maar het bevat eigenlijk helemaal geen melk. Dus zelfs mensen die last hebben van lactose intolerantie of mensen die proberen melk producten te vermijden, zouden zelfs dit wondermiddel kunnen gebruiken.
Hier is een lijst met alle voordelen van dit mengsel. Na het lezen van deze voordelen, weet ik bijna zeker dat je het ook zult gaan proberen.
1. Het helpt de spijsvertering.
Curcumine is een antioxidant dat voorkomt in kurkuma. Het heeft vele voordelen voor je gezondheid, en wordt al bijna 4,000 jaar lang gebruikt door mensen om deze reden.
Onderzoek toont aan dat kurkuma kan helpen bij de spijsvertering, en dat het de gasontwikkeling en het opgeblazen gevoel tegen kan gaan. Als je kurkuma en gember in kokosmelk doet, kun je ook misselijkheid en buikpijn tegen gaan.
2. Verzacht pijnlijke spieren.
Onderzoek toont aan dat kurkuma een anti-inflammatoire werking heeft en helpt bij het verzachten van de spieren. Als je geen warm drankje na het sporten wil, kun je ook een koud glas gouden melk drinken of het gebruiken als basis in je smoothie.
Wil je dit artikel verder lezen? Klik dan op volgende pagina!
