Mindfulness is meer dan een trend of een simpele techniek; het is een manier van leven die je helpt om volledig aanwezig te zijn in het huidige moment. Het is niet zomaar een concept, maar een praktijk die ons in staat stelt om dieper te leven, te genieten van de kleine dingen en om te gaan met de uitdagingen van het leven.
Ontdek de geheimen van moeiteloos mediteren met onze 10 eenvoudige stappen, zelfs zonder ervaring! Verminder stress, verbeter je concentratie en transformeer je leven vandaag nog met meditatie.
De nieuwe cosmetische trend heeft het internet razendsnel veroverd en duikt overal op sociale media op, de zogenaamde ‘duivelslippen’.
De grootste vraag al jaren is natuurlijk, hoe voorkom je een kater? Misschien kun je daar binnenkort afscheid van nemen, want een groep wetenschappers beweert een wondermiddel te hebben gevonden.
Een goede relatie hebben is een van de beste gevoelens in het leven. Daarom is het essentieel om samen dingen te ondernemen waarbij je de band met je partner versterkt.
Meeste mensen denken dat groente en fruit het gezondste is wat je kunt eten. Maar deze snack is gezonder dan meeste groenten en fruit.
Ben je een workaholic? Is je carrière het belangrijkste in je leven? Komt overwerk veel voor op uw werk? Dan is de kans dat kaalheid bij mannen 2x zo snel optreedt, blijkt uit onderzoek van een Zuid-Koreaanse universiteit.
Om 05.00 uur opstaan om te sporten klinkt voor de meesten van ons als de perfecte utopie die we nooit kunnen bereiken. Het is tenslotte niet raar om in bed te blijven en een uurtje langer te slapen in plaats van jezelf te dwingen op te staan en te gaan sporten. Het is makkelijk om je slecht te voelen als je hoort dat al je collega’s en vrienden elke dag naar spinning, yoga of een …
Wetenschappers: beter uurtje langer slapen, dan ’s ochtends vroeg op om te sporten Lees meer »
Wanneer waren jij en je vriendinnen voor het laatst samen om een wijntje te drinken en bij te praten? Misschien is het tijd om een avond vrij te maken in je drukke agenda. Een nieuwe studie toont aan dat wijnproeverijen met je vriendinnen je leven kunnen verlengen, volgens de site New Idea Food. Onderzoekers voerden het onderzoek uit aan de Universiteit van Oxford en de resultaten tonen aan dat het goed is voor je gezondheid …
Wetenschap bevestigt: wijn drinken met je vriendinnen zorgt ervoor dat je langer leeft Lees meer »
Weinig dingen zijn zo lekker als het eerste kopje koffie in de vroege ochtend. Het is stomend heet en ruikt heerlijk. Het is tijd om een nieuwe dag onder ogen te zien, en wat is er beter dan een kopje vloeibaar zwart goud om je te helpen beginnen. Maar hoeveel kopjes koffie per dag is veilig voor je hart? Volgens een nieuwe studie kun je tot 25 kopjes per dag drinken zonder het risico te …
Onderzoek bevestigt: zoveel kopjes koffie per dag is veilig voor je hart Lees meer »
Welke mannen presteren beter in bed? Kom het nu direct te weeten!
Klimaatverandering.. Lees verder om meer te weten te komen over dit belangrijke onderwerp en wat je eraan kan doen!
Programma Boos: “misstanden in zorginstelling Rayan; structureel van alles mis”
De wetenschap bevestigt: elke dag gin-tonic drinken helpt om af te vallen
Aan deze kenmerken herken je intelligente mensen
admin2 maanden geleden Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker onder Nederlandse vrouwen. Elk jaar sterven in Nederland meer dan 3000 vrouwen aan borstkanker (in 2017: 3106 vrouwen). Vrouwen hebben na hun 50e meer kans op borstkanker. 80% van de vrouwen met borstkanker is ouder dan 50 jaar. In 2016 was het goed voor 30 procent van de nieuw gediagnosticeerde kankers. Regelmatige screening kan helpen om abnormale cellen in een vroeg stadium op te …
Borstkanker: 5 herkenbare signalen die geen enkele vrouw moet negeren Lees meer »
Als je de kans had, zou je dan minder werken voor hetzelfde loon? Ik zou in een oogwenk ja zeggen ook al heb ik plezier in mijn werk.
Uit onderzoek komt naar voren dat ruim de helft van huisdierenbezitters, hun hond(en) of kat(ten) bij hen in bed laat slapen. Maar is dat eigenlijk wel zo’n goed plan? Het antwoord hierop is: nee, dat is het niet. De Amerikaanse hoogleraar Bruno Chomel stelt vast slapen met een hond, of zelfs een lik in je gezicht tot tal van infecties kan leiden. Vacht Dierenarts Paul Overgaauw onderzocht samen met een team van experts de vacht …
Dit is waarom je huisdieren nooit in bed moet laten slapen Lees meer »
VOLG ONS OP FACEBOOK
volg onze pagina en mis geen enkel bericht meer!
WAT LEUK DAT JE HIER BENT!
Zou je ons ajb ook willen volgen/liken?
