Of je nou wilt afvallen of gewoon wilt trainen om je fit en gezond te voelen, je kan je lichaam actief aanmoedigen om in balans te blijven door de goeie dingen te eten.
De formule is eigenlijk best wel simpel – eet niet meer calorieën dan dat je verbrand gedurende de dag. Maar er zijn een aantal kruiden en specerijen die je lichaam kunnen helpen om je vet verbranding metabolisme te stimuleren.
Het eten van gember staat bijvoorbeeld al heel lang bekend als zo’n ingredient, maar minder mensen zijn zich ervan bewust dat een familielid van gember ook wonderen voor je lichaam kan doen.
Buiten het feit om dat het je spijsvertering versneld en je metabolisme een boost geeft, helpt deze “koningin der specerij” bij vermoeidheid, buikpijn en een slechte adem.
Ga naar de volgende pagina om de vele voordelen van Kardemom te zien, en hoe je dit bijzondere product bijvoorbeeld het beste kan eten.
