Een van de beste lifehacks die ik ken is het opstellen van een routine.
Door iedere dag dezelfde dingen op dezelfde tijd te doen, creëer je structuur in je leven. Hierdoor ben je productiever en heb je meer energie.
De ochtend
Mijn routine begint met het opstaan ​​om 6:00 uur ’s ochtends. Ik drink een glas water om mijn dag te beginnen, omdat dit helpt om mijn energieniveau op peil te houden.
Vervolgens ga ik naar de sportschool. Dit helpt om me gezond en fit te blijven en me te motiveren om gedurende de dag meer te doen.
Na het trainen neem ik een gezond ontbijt en begin ik aan mijn dag.
De dag
Ik probeer iedere dag minstens één ding te doen dat me dicht bij mijn doelen brengt. Soms is dit werken aan een project, een boek lezen of gewoon een wandeling maken.
Daarnaast probeer ik iedere dag minstens één ding te doen dat me een glimlach op mijn gezicht bezorgt. Meestal is dit een korte wandeling, een telefoontje naar een vriend of het lezen van een boek.
De avond
’s Avonds, na het werken, ga ik naar bed. Ik maak mijn bed op, neem een warme douche en lees een boek. Dit helpt me om te ontspannen en mijn gedachten te ordenen.
Conclusie
Ik heb gemerkt dat het opstellen van een routine me helpt om meer te bereiken en meer energie te hebben. Ik ben me bewuster van wat ik kan doen om mijn leven beter te maken. En ik heb meer rust en ontspanning in mijn leven gebracht.
