GezondheidDIT gebeurt er met je lichaam als je dagelijks een avocado eet....

DIT gebeurt er met je lichaam als je dagelijks een avocado eet. Iedereen moet dit weten!

Avocado wordt gezien als één van de gezondste vruchten die je kan eten. Ik heb een aantal redenen voor jullie op een rijtje gezet die je moeten overtuigen om iedere dag een avocado te eten.

1. Verminder het risico op hart- en vaatziekten

hartaanval

De meest voorkomende doodsoorzaak in de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk is cardiovasculaire ziekte.

Dus waarom zou je jezelf niet beschermen tegen deze hart-en vaatziekten? Het is aangetoond dat avocado verschillende positieve effecten op de gezondheid van het hart heeft. Dit komt door hun lage gehalte aan verzadigd vet en een hoog gehalte aan onverzadigd vet.

Avocado’s bevatten ook antioxidanten zoals carotenoïden en fenolen die kunnen helpen bij ontstekingen en verschillende soorten stress.

Lees de volgende verrassende positieve effecten op de volgende pagina.

Deel Dit Artikel!

Onze Nieuwsbrief

Volg Ons

0FansLike
0VolgersVolg
0VolgersVolg
1,002VolgersVolg
1VolgersVolg

Popular

Meer zoals dit
Lees verder

Heeft jouw oma je deze dingen wel geleerd? Dit moet je weten!

Iedereen weet het. Je geliefde oma heeft altijd de beste suggesties voor wie zich onwel voelt

Combineer deze twee bouwmarkt artikelen en lijm alles onverwoestbaar aan elkaar!

Combineer deze twee bouwmarkt artikelen en lijm alles onverwoestbaar aan elkaar, sterk mens die ze nog los krijgt!

Moeder vindt grote blaren op haar baby. Maar dan ontdekt ze het duistere geheim van haar oppas!

Iemand anders voor je kinderen laten zorgen vergt veel...