Voordeel #5: Je slaapt beter
Het eten van de schil wordt hiervoor aangeraden. Kijk naar ‘Voordeel #2’ naar een alternatieve manier.
Voordeel #6: Verlaagd het cholesterol
Vertelt de dokter je wel eens dat je een te hoog cholesterol hebt? Dan moet je waarschijnlijk een bananenschil toevoegen aan je dieet.
Bananenschillen hebben meer oplosbare en onoplosbare vezels dan in het vruchtvlees van de banaan. Bananenschillen verlagen je cholesterol, en het draagt bij aan het voorkomen van hart- en vaatziekten.
Verder lezen? Druk dan op ‘Volgende Pagina!‘
