Het is geen geheim dat vele van ons minder koolhydraten zouden willen eten, en meer zouden willen sporten.
Koolhydraten zelf zijn niet gevaarlijk, maar als je een paar kilo zou willen afvallen is het een goed idee om een “low-carb, high-fat” (LCHF) dieet te proberen.
Zelf heb ik dit dieet een aantal keren geprobeerd, om te kijken of het nou echt zo goed werkt als men beweert. Tijdens dit dieet at ik meer vet en eiwitten, waardoor ik me erg goed voelde.
Of je nou op dieet bent of niet, dit LCHF brood zou je echt eens moeten proberen. Het is erg makkelijk om te maken, en echt verrukkelijk!
Het enige wat je nodig hebt zijn eieren, roomkaas, bakpoeder, en een snufje zoetstof.
Dit heb je nodig:
– 3 eieren.
– 3 eetlepels roomkaas.
– Een halve theelepel bakpoeder.
– Een snufje zoetstof.
Hoe maak je dit verrukkelijke boord:
1. Mix het eigeel, met roomkaas en de zoetstof in een schaal.
Wil je het vervolg zien van dit recept? klik dan op volgende pagina!
