Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Maar het ontbreekt ons nog wel is aan creativiteit en diversiteit in ons ontbijt. Al snel heb je de neiging om iets kleins te eten, of het helemaal over te slaan. Maar daar hoef je je nu niet meer druk over te maken.
Wie houdt er nou niet van smoothies?! Ik ben er nu een tijdje mee bezig, en ik kan je vertellen dat een smoothie als ontbijt het PERFECTE begin van de dag is. Niet alleen krijg je je dagelijkse vitamines binnen, het zorgt ook voor een energie boost die je de rest van de ochtend op de been zal houden.
Een goed begin om de dag te beginnen dus. Maar nu denk je vast: “Maar daar heb ik toch helemaal geen tijd voor?” Dat dacht ik ook, dus besloot ik de avond van tevoren het vast te maken, zodat ik in de ochtend geen moeite meer hoef te doen.
De volgende video voorziet je van 5 heerlijke recepten, voor iedere dag van de week! Elke dag hetzelfde wordt ook zo saai, vind je ook niet? Letten op je gezondheid is nog nooit zo kleurrijk geweest!
Kijk en geniet!
https://youtu.be/CJN1n3fId_A
