Naast de overheerlijke smaak van bosbessen, hebben ze ook vele voordelen voor je gezondheid. Ze bevatten namelijk antioxidanten die zorgen voor een verlaging van de bloeddruk en cholesterol levels. Verder zorgt het er ook voor dat de heren functionaliteit verbeterd wordt, en dat het vermindering van geheugen verlies tegen gaat. Als klap op de vuurpijl, zorgen de antioxidanten in bosbessen er ook nog eens voor de vermindering van tekenen van ouderdom en kanker!
Wilde bosbessen zijn een verrukkelijke, en voedzame schat die ons geschonken word door moeder natuur. Maar als je net zoals ik ben, heb je niet altijd tijd en energie om het bos in te gaan en ze zelf te plukken, en vervolgens in te vriezen. Bosbessen die ze verkopen in winkels zijn lang niet zo goed als de wilde bosbessen in termen van voedzaamheid en smaak.
De beste oplossing voor de echte bosbes fanaten onder ons, is ze zelf te planten en te oogsten. Dit is vrij simpel te doen in je tuin of op je balkon met deze 5 stappen:
1. Vind de juiste plek
Bosbes struiken hebben een goede ondergrond, en veel zonlicht nodig. Als je een grote tuin hebt, is het ideaal om ze in verhoogde plantenbakken te planten. Hierdoor zorg je ervoor dat het overtollige water wegstroomt door de ondergrond. Als je ze op je balkon plant, is het beter om te investeren in een container.
Wil je dit artikel verder lezen? Klik dan op volgende pagina!
