Hier is hoe je dat punt vind: Houd je hand plat, en ga op zoek naar de plooi tussen duim en wijsvinger. Dit punt ligt in het zachte vlees net onder het been van de wijsvinger.
Ditmaal, is het drukpunt verschillend, maar de methode is hetzelfde. Houd de druk gedurende een minuut, focus op je ademhaling, en verhoog de druk totdat je je drempel bereikt voor pijn, geef de druk dan langzaam vrij, en masseer het drukpunt daarna een tijdje.
Acupressuur is nauw gerelateerd aan acupunctuur en helpt tegen milde pijn. Als je teveel veel pijn hebt, raadpleeg dan een arts.
Dit is iets wat je zelfs kunt proberen op kantoor! Bekijk deze video voor meer hulp bij het vinden van deze drukpunten. De aanwijzingen voor het vinden van GB 39 begint bij 2:45.
