Deze allerdaagse dingen doet iedereen – maar weinig mensen weten hoe slecht het voor je kan zijn…

Deel dit artikel Facebook Whatsapp Pinterest Twitter Reddit Email Linkedin We hebben allemaal routines en gewoontes die deel uitmaken van ons dagelijks leven. Je staat op, stapt onder de douche en poetst je tanden. Veel van deze dingen leren we van onze ouders. Maar omdat je al deze dingen dagelijks weer doet, betekent natuurlijk niet …

Deze allerdaagse dingen doet iedereen – maar weinig mensen weten hoe slecht het voor je kan zijn… Lees verder »

We hebben allemaal routines en gewoontes die deel uitmaken van ons dagelijks leven. Je staat op, stapt onder de douche en poetst je tanden. Veel van deze dingen leren we van onze ouders.

Maar omdat je al deze dingen dagelijks weer doet, betekent natuurlijk niet automatisch dat dit goed voor je is.

Want met veel van deze dingen blijkt dat ze niet eens zo goed voor onze gezondheid zijn.

1. Wekker

wekker

Een Japanse studie toont aan dat een plotselinge onderbreking van een diepe slaap niet alleen slecht is voor je biologische klok, maar ook voor je hart.

De onderzoekers ontdekten ook een correlatie tussen hartaanvallen en wekkers. De adrenaline stijgt wanneer je wekker plotseling afgaat in de ochtend, wat zorgt voor een plotselinge verandering in het lichaam.

Ga naar de volgende pagina om de andere allerdaagse dingen te zien..

MELD JE AAN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF!

ONTVANG EXCLUSIEVE CONTENT!

Ontvang exclusieve artikelen en e-books, alleen voor abonnees!

Scroll naar boven